保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Candice】康迪斯7+1孢子型益生菌即溶粉粒(3公克/包*30包*5盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】康迪斯7+1孢子型益生菌即溶粉粒(3公克/包*30包*5盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
★橘子口味，大人小孩都可以食用★
孢子型乳酸菌-可通過胃酸考驗菌種
添加7合1優質乳酸菌
維生素C、B2、B6、綜合酵素、水溶性葉黃素
台灣專業生技廠高品質製造
改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
產地
- 台灣
商品規格
- 品 名:康迪斯7+1孢子型益生菌即溶粉粒
容量：30包（3公克/包） *5盒
成分：蔗糖、玉米澱粉、乳糖、孢子型乳酸菌(含乳糖)、七合一乳酸菌(胚芽乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌、乾酪乳桿菌、龍根雙叉桿菌、嗜酸乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、比菲德氏菌、麥芽糊精、檸檬香料)
、 柳橙香料(含麥芽糊精)、木寡糖、無水檸檬酸、維生素C、綜合酵素(含蛋白質酵素、澱粉酵素、脂肪酵素、糖化酵素、蔗糖酵素、纖維酵素)、金盞花抽出物5%葉黃素(含水解澱粉、葉黃素結晶、生育醇、抗壞血酸鈉、羧甲基纖維素鈉)、維生素B2、維生素B6
食用方式：可直接撕開鋁箔將粉末倒入口中或搭配開水、飲料，溫度請勿超過50℃。
成人每次使用1包，每日1-2次。
兒童每次使用1包，每日1次。
適用範圍：改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能
有效期限：3年
代理商：慧康佳有限公司
電話：03-3529019
地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
食品業者登路字號：Q-124893487-00000-9
製造廠：明嘉生物科技有限公司
產地:台灣
(榮獲ISO 22000及HACCP)本品已投保國泰產品責任險1000萬元整
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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戀愛總是讓人感覺像是掉進了「蜜罐」一樣，那麼讓人沉醉，可隨著感情不斷深入，兩人的戀情逐漸成為談婚論嫁的地步，那麼這愛情的「蜜罐」就開始變味了。往往在這個演變的過程中，都離不開雙方家庭的調和，所以在這時候，戀愛和婚姻就變成了完全不同的兩個概念。 不過不少人的婚姻是迫不得已的，也可以說是意外，意外懷上了孩子，所以兩人就不得不走到婚姻的那個地步，可這時候兩人既沒有相互理解的能力，又沒有共患難的過往，這樣的婚姻一眼就能夠看到盡頭。 巴爾扎克曾說過：「痛苦跟歡樂一樣，會創造一種氣氛的。走進人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基調是什麼，是愛情還是絕望。」 ... 讀者案例 琪琪和她的丈夫是同一家公司相識的，兩人經過交往很快發展成了情侶，談戀愛大概有兩年多，偶然一次琪琪卻發現自己懷孕了，本來他們兩個人都覺得孩子來得太突然了，大家都沒有做好要當父母的準備，所以他們就決定要打掉孩子，可後來李成的父母知道後不同意打掉孩子。 一是他們覺得打胎對女生的身體不好，二是他們兩個也都二十七八歲，年紀也不小了，也該成家了，再有他們也覺得現在的不孕不育高發，怕影響之後的生育能力，所以他們考慮了一下，就決定將這個孩子留下來，也早點適應家庭的責任。 ... 所以兩人結婚的婚房是拆遷的安置房，一直沒有交工，所以還沒有裝修。在琪琪發現懷孕的前幾天，李成的父母剛給自己買了一套老人房，所以現在的手頭暫時有點不寬裕。 沒過多久，他們就安排兩家父母見面商量好結婚的事宜，彩禮上琪琪的父母提出要十八萬八的彩禮，不包括三金首飾這些，這讓李成的父母覺得價格有點高，但是也同意了，而琪琪陪嫁是同價車，另外她父母在把彩禮錢給小兩口當作以後生活用。 在他們商討的過程中，因為訂婚需要訂酒席和給女方家下聘禮，需要一隻羊，雙份茶菸酒和水果等等，李成家就覺得麻煩，想問問琪琪的父母，說能不能不訂婚，直接結婚。可是琪琪的父母卻說：「訂婚是我們家這邊的傳統，喜事不能不訂。」 琪琪見狀覺得很是尷尬，所以她就趕忙為李成家解釋說：「爸媽，他們家那邊剛買完房子，再給完彩禮，手裡都太緊了，雖然訂婚聘禮茶菸酒這些不能省，這是禮數，但是宴席的錢我們可以承擔一些，在這上面幫他們家省一點。」琪琪的父母表示無奈，也理解男方家都不容易，所以他們也就答應了女兒。 ... 可只過了兩天，李成家卻反悔了，說因為彩禮要給太多，可他們實在是給不了這麼多，就想讓琪琪家少一點，琪琪覺得反正他們家都已經同意了，再反悔的話，琪琪的父母在親戚面前就不太體面，所以琪琪就擅自做主說：「彩禮就別少了吧？首飾婚紗照什麼的，我和李成一起分擔！」 可那時候李成卻說自己的信用卡欠上一萬塊，琪琪也表示說一起分擔。琪琪家選好酒店，跟他們家商量好日子，通知了雙方的親朋好友，再訂婚的那天早上，李成來琪琪家就來晚了，而且李成一過來就給琪琪甩臉子，這讓琪琪感覺到莫名其妙，瞬間就覺得很委屈，不想結這個婚。 ... 後來李成就告訴她說：「我那時候因為彩禮沒帶夠，所以我就來晚了，而且上心情也不怎麼好。」可琪琪一開始跟他商量著首飾是小兩口一起承擔的，可後來李成又跟她說：「要不你首飾就買便宜點的吧，以後我給你補。」 琪琪就有些不高興了，小聲的嘟囔著說：「我本來也沒有打算問你要貴的呀。」 「那既然這樣的話，你就別買首飾了，我的信用卡其實欠了三萬塊，能省就省吧。」 隨著兩人的婚期越來越逼近，而且琪琪家那邊又講究娶親那天訂婚帶的東西，娶親還得再帶一次，那就是煙洋酒，可李成覺得有點麻煩，為什麼當時訂婚的時候給過了，現在還要給？李晨就非常不願意，還跟琪琪生氣的吵架，說：「憑啥要給啊，憑什麼非得要按照你們家那邊給？」 ... 琪琪聽到這話就很生氣，可她不知道找誰去說理去，突然想到大姑子，就跟她說這件事情，內心想著大姑子可以幫忙評評理。 後來大姑子就跟琪琪理論：「我們家給你們的彩禮，跟你家給的陪嫁車是一樣的價錢，就相當於那輛車是我們家買的，再說了，房子是我們家全款出的，沒有讓你出貸款，雖然說你媽當時給的陪嫁基金40萬塊，那也是我們家當時給你們家的彩禮錢，就不算陪嫁，其實這就是相當於你家啥都沒出，就你就過去個人，現在你還來反問我？說白了你們就是要男方得按無條件按照你家的來！這根本就不公平！」 琪琪覺得這套言論讓她接受不了，畢竟從頭到尾她們家也沒有提過任何一個過分的要求，就只有菸酒羊，而且在琪琪家這邊的確都有這個講究的，那時候琪琪還答應跟李成一起還他的信用卡。 ... 所以琪琪在家跟她父母商量結婚事宜的時候，她父母就有特地交代，說有些錢能省就省，那些不能省就不能省的，是禮數的問題，當下李成可是答應的挺爽快，可沒想到回家的路上他就發脾氣，說憑什麼？ 自從琪琪和李成訂完婚之後，她就待在李成家保胎，偶爾她回娘家吃飯，臨走的時候父母都會給她帶一堆東西拿回去給公公婆婆吃，可現在李成又鬧出這一出，琪琪就覺得很不開心，畢竟平時自己家對婆家也是挺好的。 訂完婚之後，娘家就把彩禮給了他們，兩個人就領了結婚證，可現在琪琪覺得李成的做法極其不尊重她的父母，讓她很心寒，很後悔接這個婚，她現在都已經有了想離婚的念頭。 ... 皓宇有話說 在現代這個社會當中，不少奉子成婚的案例比比皆是，有幸福的，也有不幸的，而這往往都是看兩個人的造化。不管怎麼樣，女人在嫁給男人之前，就應該要了解是否這個男人有擔當，能夠擔當起一個家的責任，而不是一昧地逃避問題，或者只會讓自己的妻子受委屈。 女人要是從一開始嫁過去就覺得受氣，覺得沒有被尊重，這時候就應該要考慮好自己之後的生活了，畢竟這是關乎自己後半生的大事，不能夠得過且過，再不濟也要讓自己活得開心，過得精彩。
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