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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

為什麼女人該慢跑?

因為研究指出,慢跑對身體有多種好處

可以減重、強化心肺功能、預防心血管疾病

代謝排毒、紓解壓力、幫助戒菸、增強自信……

想當個身心靈健康的女人,就一定要慢跑!

那為什麼女人慢跑比男人難上許多?

因為女性本身的肌耐力就較弱

因為平時不常運動,要重新養成習慣

因為只想跑出好身材,不想跑出一身肌肉

因為不只想要跑出健康,還想跑得美麗

還好女人慢跑有訣竅,就靠28招慢跑計畫!

女人慢跑,法國女人有一套!

在這個人人瘋慢跑的年代

女人更該跑得優雅、自信又健康!

本書特色

慢跑誰都做得到,只要有鞋、有心、有空間就能跑,一點都不難!

那……為什麼身為女人的妳要照著這本跑?

因為最瞭解女人的法國女人,最知道女人慢跑過程中會遇到什麼困難、什麼痛苦!(女人嘛,跑步也要穿得美美的)

因為最瞭解女人的法國女人,最知道女人的心理、最知道女人為何而跑!(女人嘛,多少都是為了要減重啦)

因為,這本還有:

.法國女人特別為女人發明的樂活慢跑公式,抄下來帶著按表操課,完全不需花時間思考。被生活大小事折磨得沒空訂運動計畫的女人最適用!

.法國女人特別為女人擬定的四週慢跑計畫,其中連休息日都有明訂,完全滿足妳偷懶卻又不想太偷懶的需求。喜歡照著時程表慢慢來的女人最適用!

.慢跑與快走的正確姿勢說明,告訴你最適合女人的跑&走姿勢!畢竟受傷這種事太不優雅了,就讓法國女人教妳徹底遠離運動傷害!

.一天一個暖身與伸展的簡易體操教學!不一定每天都有空閒時間慢跑也沒關係,做個簡易伸展操也行,就算不跑步還是想健康的女人最適用!

.選擇適合的跑步用服裝與鞋子+清潔要訣!不只跑得健康還要跑得美美的,愛美又要兼顧舒服的女人最適用!

.足部的保養與美容,避開運動鞋與跑步造成的種種不適!愛運動也愛保養的女人最適用!

從今以後,妳也是人人稱羨的慢跑一族!迎向精神充沛、健康樂活的人生,就讓法國女人當妳的專屬教練!

須知

  • 繪者:蘇莉達.布哈維
  • 出版社:捷徑文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/05/06
  • 語言:繁體中文


非常推薦法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫給大家

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▲三星壟斷OLED面板供應,讓iPhone 8價格高居不下。(圖/記者李毓康攝)

財經中心/綜合報導

蘋果10年大作將於12日發表,讓果粉們相當期待,市場預估售價1000美元(約新台幣3萬元)起跳,最準確的凱基投顧分析師郭明錤指出,OLED面板都由南韓三星獨家供應,導致成本過高,也是iPhone 8貴森森的主因。

根據《MacRumors》報導,被封為「地表最強蘋果分析師」的郭明錤報告指出,三星向蘋果獨家提供OLED面板,每片螢幕成本高達120美元至130美元(約新台幣3600元至3900元),足足比5.5吋版iPhone 7 Plus的LCD面板的75美元(約新台幣2200元)貴超過1倍。

此外,OLED面板iPhone也可能內建搭載臉部辨識技術「Face ID」的3D感測零組件,加上其他先進元件的採用,成為蘋果史上最貴的機種。值得一提的是,郭明錤認為,臉孔辨識等新技術的應用,將會成為未來手機的發展趨勢。

蘋果傳出積極分散OLED面板供應來源,為避免持續被三星壟斷,有意扶植南韓樂金顯示器(LG Display)成為iPhone第2面板供應商,減少對三星的依賴,以分散未來3至5年OLED面板供應的風險。







電影哆啦A夢《大雄的南極冰天雪地大冒險》,首周末台北市及全台灣票房,雙雙開出紅盤,截至8/29為止,台北市票房成績約為121萬,全台灣票房更是突破410萬,刷新15年以來的同期最高記錄。

由於哆啦A夢的生日是9月3日,今(30)日特別也在台北舉辦票房慶功暨慶生記者會,包括電影主角哆啦A夢、大雄、靜香,以及魏如昀、Albee、張文綺、黃安琪、郭婷筠、陳怡婷等6位藝人,都出席一同為兒時的偶像哆啦A夢慶生。

▲哆啦A夢(中)高興得手舞足蹈。(圖/記者林柏年攝,2017.08.30)

哆啦A夢系列動畫有著48年歷史老招牌,那些充滿想像力的故事早已深植人心。今年3月最新電影哆啦A夢《大雄的南極冰天雪地大冒險》,在日本上映時票房直逼45億日圓,5月底在亞洲各地上映後也佳評如潮,票房屢破哆啦A夢2D電影系列上映以來最高票房,甚至被網友喻為「21世紀以來,哆啦A夢電影最好看的一集」。



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