保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【長庚生技】綜合消化酵素(90粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長庚生技】綜合消化酵素(90粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
綜合消化酵素 Natural Enzyme Complex For Digestion Aid
商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 鳳梨酵素
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：長庚生技 綜合消化酵素
◆容量：每瓶含90粒錠劑。
◆產地：台灣
◆內容物：綜合消化酵素(含澱粉酵素、蛋白酵素、脂解酵素、鳳梨酵素、乳糖酵素、果膠酵素、麥芽糖分解酵素、纖維素分解酵素、半纖維素分解酵素等多種酵素，以及乳酸鈣、檸檬酸鎂、酵母鋅、葡萄糖酸錳)、水溶性纖維、硬脂酸鎂(賦形劑)。
◆食用方式：每日3次，每餐飯間或餐後1粒，可加倍食用。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮，並置於兒童不易取得處。
◆保存期限：24個月(以消費者收受日算起，至少距有效日期前_日以上：240天。
製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。)
◆投保保險公司：第一產物保險
◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險：最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
俗話說，好肉要搶，好男人更要搶。 事實上，無論男追女或者女追男，他們都是有目的的。而且，女追男不應該輕率無禮，一定要有理有據，做足功課，抓住機遇，循序漸進。當然，如果你美麗爆表，那麼你就可以跳過了當我沒說。今天，我將教你兩個訣竅，幫你在女追男的道路上俘獲男人的心！ ... 1、要保持自己的立場。 為什麼叫「女追男」，而不是「男追女」，請先從這兩個詞中體會力量的不同。女追男是你站在自己的位置和引誘對方；男追女是你被動的接受對方。女追男首先要注意的是在整個過程中要保持自己的節奏。你的主場是什麼，如何保持你的速度？做一個非常簡單的解釋：既然是女追男，就力量而言，低調並不需要施加太大的力量，不要改變你的日常生活方式。 ... 工作和吃飯要兩不誤，不能影響你的生活。女追男只是你日常生活之外的消遣。在交往過程中，一定要避免直接以對方女友的身份代替自己的角色，告訴自己，無論他有多熱情，你都只是普通的朋友。當這種關係還沒有達到這個階段時，最好把它當作一種娛樂和放鬆的東西來對待。如此輕鬆的態度可以讓你將自己置身於女追男的全過程中，不會給雙方帶來任何壓力，反而可以促進愛情的升級。 ... 許多女孩把愛情視為一生中唯一的事業。一旦她們下定決心要投入對某人的愛，她們就很容易把所有的財產、思想和精力都投入其中。更不用說對方的反應，你的投入和關注首先會給自己帶來很大的壓力，在沉重的壓力下，你很難在約會中輕易表現出來，所以你難免會暴露出強烈的需求感，也會傳遞出「我會和你在一起，你必須給我我想要的答覆」。 ... 但我們需要明白，我們最終能喜歡的是那些彼此輕鬆愉快相處並給我們帶來強烈舒適感的人。因此，成功的第一條也是最重要的原則就是站在自己的主場，保持自己的節奏，輕鬆地相互溝通。 ... 2、學著給男人洗腦。 如果你不會洗腦，那麼你和男人相處的很容易處處被動。除非他是個恃強凌弱的人，愛你，有錢而且對你很好，否則你需要考慮如何控制一段關係。 ... 其實，你是在告訴他：如果你不表現出誠意，我就不會考慮和你交往。即使你不知道該說什麼，你的行為和語言也應該把他推開，讓他覺得你不擅長，但你還是會給他一個機會，但最終，他能否通過還是取決於你。 ... 例如，你是選擇高檔的西餐廳還是在街上的大餐廳？他送你的禮物是根據你的喜好精心準備和挑選的，還是他打折買的舊產品？當然，這裡沒有明確的界限，應該根據你自己的價值和他自己的賺錢能力來考慮。但他是否有意圖，他為你投入了多少精力，都可以看出來。一句話，現階段洗腦的重點是：我只想和對我好的人在一起，拒絕跪舔。 ...
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文章來源取自於：
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