閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
跑步勝者的100天修練這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本跑步勝者的100天修練
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦跑步勝者的100天修練給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字，展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。
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跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時，岳父母、妻女搭乘電車前往，他則是沿著湘南海岸跑完76公里的距離，心滿意足地在旅館與家人團聚。
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跑步也是一種責任的展現。在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉松賽」中，他不以世界冠軍的姿態參賽，反而擔任賽事中的交通管理義工，整整24小時站在最繁忙的路口。
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他為全球跑者示範了一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格，有空時就與跑友一起練跑，中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作，從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式，毫無藏私全面公開。
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每一年，他跑步的總距離超過7,621公里，開車的距離只有2,377公里，每天用跑步的方式通勤近30公里。身為一個跑者，他要的不是更遠的距離、更快的速度，而是跑步的那種單純的愉悅。
作者簡介
關家良一
1967年2月12日生於日本神奈川，目前為機械工程師，日本超級馬拉松界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員，著有《跑步教我的王者風範：關家良一熱血自傳》。
他是當代日本最著名的超級馬拉松跑者，四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜，二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達松超級馬拉松賽」冠軍，迄今七度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍，也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中，他於2011年搶下第二，是亞洲人史上最佳成績。
他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄，多次創下一百英里的亞洲紀錄。在距離方面，從2002年以來他連續十年達成「24小時賽超越260公里」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公里的跑者，不會超過個位數。（2007、2009、2011年全球只有他一人。）
關家良一在台灣跑步界享有極高人氣，他舉起右手食指的「關家POSE」已成經典。2012年3月間，他為答謝台灣在日本震災當中的踴躍捐輸，來台進行感恩環台長跑，所到之處都有跑者與他陪跑，轟動一時。
須知：
作者： 關家良一
新功能介紹- 譯者：李佳霖
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲立委陳亭妃會勘四草大眾廟周邊景觀設施，爭取改善成為國際級景點。（圖／陳亭妃提供）
記者林悅／南市報導
台南市安南區四草大眾廟有古蹟四草砲台，超夯的綠色隧道等觀光資源，廟方有心朝國際級景點發展，但受限停車及公園休憩設施老舊等問題，讓廟方深感困擾，立委陳亭妃接獲陳情，8日邀台江國家公園管理處及雲嘉南濱海國家風景區管理處實地會勘，助成國際級景點，兩個管理處同意分工合作。
四草大眾廟主委周川長表示，大眾廟週邊有四草砲台古蹟、四草湖、荷蘭人所建的海堡遺址等歷史文物、四草紅樹林保護區及最夯的紅樹林綠色隧道，每逢假日大批遊客湧入，廟方為解決停車需求，將周邊5甲多的漁塭填平，做簡易停車場使用，但地質尚需補強且缺標示、動線規劃及景觀綠美化，而該停車場通往大眾廟的海堡橋，也老舊破損形同危橋；另廟前公園涼亭屋頂鐵皮也生鏽腐蝕，雨天會漏水，都亟待改善。
陳亭妃邀台江國家公園管理處長游登良及雲嘉南濱海國家風景區管理處長徐振能實地會勘，陳亭妃表示，大眾廟週邊景點遠近馳名，是台南市觀光的地標，有必要強化健全相關設施提昇休憩品質，讓遊客玩的更安全更開心。
在陳亭妃的爭取下，基於遊客安全及觀光發展，兩位處長同意分工合作協助廟方將四草大眾廟周邊發展為國際級景點，將會委託專家進行整體規劃，做為後續執行的依據，包括停車場建置及景觀橋、涼亭改建等都會通盤考量，做為後續執行的依據。陳亭妃並要求兩處務必通力合作早日將大眾廟觀光發展的瓶頸解決。
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