閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
愈食愈瘦2：我要瘦，繼續Keep這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本愈食愈瘦2：我要瘦，繼續Keep
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦愈食愈瘦2：我要瘦，繼續Keep給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
繼續飽著瘦，更多你意想不到的減肥美食！
炸物、香濃菜餚、甜點、蛋糕……不再是減肥大敵！
Kay親身示範低熱量的滋味煮法，炸物變得低鹽、低脂之後，仍然香脆誘人！在甜點、蛋糕加入超級食物(Superfood)，纖維、飽肚感大幅Up！
零食、糖果、雪條……不用戒絕！
嚴選各大超市、零售店內低鹽、低糖或低脂肪的好味選擇，教你精明地避開致肥陷阱！
出街食飯繼續Keep Fit！
減肥時要出街食飯、好驚增磅？Kay示範多個外食瘦身餐單，還教你靈活地轉換餐單內的食物，更易Follow！
加上學懂計算基礎代謝率，清楚自己每天應該攝取多少卡路里，就能像Kay一樣，吃得飽、吃得滋味之餘，磅數從未反彈！
賣點
●暢銷食譜《愈食愈瘦——不挨餓、不反彈，每月輕鬆減７磅》續作：作者半年減40磅、至今磅數不反彈，可見其減肥方法的減肥效果持久、具說服力。
●減肥都可以吃炸物、甜點：本書的30個低卡食譜強調更多減肥意想不到的食物，例如炸番薯條、燉牛肉、杯子蛋糕等；以燜燒杯、微波爐、焗爐代替傳統複雜煮法，易煮又快捷。
●推介真正不致胖的超市食品：讀者很容易被「低糖」、「低脂」、「零膽固醇」等字眼而墜入減肥陷阱，作者解構192個超市食品，讓讀者可以放心偶爾吃零食，以免忍口太辛苦而最終狂食，前功盡廢。
●出街食飯不怕胖：提供多款外食的瘦身餐單、解釋計算基礎代謝率方法，讓讀者可以根據卡路里而彈性轉換食物組合，令讀者更容易長久實行，磅數不反彈。
須知：
作者： K For Kitchen
新功能介紹- 出版社：青馬
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/10
- 語言：繁體中文
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▲南岬行腳進入路程尾聲。
圖、文／于佳云
過了龍仔埔草原後，接著就要往此時的最終秘境前進，一路上東方哥不時地說，我們要去的那個地方是他在想要好好放空的時候最想去的，在那裡，可以拋開所有塵世間的煩惱，是名符其實的忘憂之地。有了這樣的介紹，讓所有人都更加好奇，到底是什麼樣的一個地方，能讓跑遍無數山頭的東方哥情有獨鍾？
▲東方哥背著鐮刀帶領我們去秘境。
繼續往前走，唯一一段比較複雜崎嶇的是一片林投樹林，裡頭的樹幹長得歪七扭八，且每一棵都東倒西歪，若是沒有熟門熟路的人帶領，大概一踏進樹林就會迷失方向。東方哥也提醒我們要緊緊跟著他，因為樹林裡的岔路多，一旦走錯了路可能就要花上好幾倍的時間才能走出去，也讓靠近尾聲的這段山林冒險又增添了幾分緊張刺激。
▲危機四伏的林投樹林。
順利走出林投樹後，迎接我們是一片寬闊的草原，遠方蔚藍的海彷彿近在咫尺，山頭上的風吹得起勁，我們卻難掩興奮，一路上都聚集行動的一行人像出了籠子的鳥兒一樣，四處奔跑張望著，原以為這空無一人，能夠眺望無敵海景的地方就是東方哥口中的秘境，他卻要我們先不要在這逗留太久，因為真正的秘境，還在前方。
▲▼廣闊的草原與遠方的海平面。
東方哥帶我們從兩片樹叢中的小路中穿過，這一走可不得了，所有人很有默契地發出高八度「哇～」的驚嘆聲，被眼前這居高臨下的海景視角給震懾不已。接近傍晚時分，金黃色的陽光穿過雲層照射在海面上，呈現溫柔的淡藍色，腳下的樹林環繞著蜿蜒的公路，時不時有車呼嘯而過都能構成一幅電影場景，旁邊還有個激似宜蘭鷹石尖的懸空懸崖，讓團裡每個女生都忍不住網美照來個幾張。
▲樹叢後有絕佳視野的地方就是東方哥口中的忘憂秘境。
▲▼在岩石上享受無敵海景。
在一陣狂按快門後，東方哥要我們回到草皮上，說是要給我們一份禮物。他請大家找個舒服的姿勢躺下，輕輕閉上眼睛，什麼都不要想，此刻，儘管把五官交給自然，把身體交給大地。在那短短的幾分鐘裡，聽風吹過樹葉時的猖狂，感受柔軟的泥土和小草輕觸肌膚，很神奇地，闔上的眼睛竟似乎能看見藍天白雲從眼前緩緩飄過，而除此之外的萬物都被凝結在那段時間裡。
▲遠方的藍天白雲超療癒。
在下山的過程中，忍不住回想剛才近3個小時路程裡的一切，自認喜歡健行，也爬過幾座小山的我，卻彷彿經歷了和過去完全不同的一次登山體驗，走過東山哥一步一腳印踏出來的小路、皮膚被林投草給劃過的地方隱隱作痛，鞋子上沾滿了路上的爛泥，一切都真實的讓人難忘。在這段山林探索中，東方哥並不對我們這群都市人無微不至呵護，反而大多是讓我們自己去摸索、去感受和冒險，從中學會與自然共處。「用謙卑與愉悅的心情配合解說員，用雙眼紀錄本次所有的行程，發揮除了攝影什麼都不帶走，除了腳印什麼都不留下的高尚愛護自然環境的態度。」見證書上，東方哥的理念已經無須再一字一字地記下，因為這些都已經在這次的南岬行腳健行中，深深地扎進每個人心裡了。
▲用眼睛和感官享受當下。
東方足跡人文生態解說團隊官方網站
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經濟部投資審議委員會今( 22 )日召開委員會議，通過鴻海公司兩起對外投資案，正式啟動赴美以及加拿大投資規畫。其中，鴻海申請匯出 11 億 4400 萬美元，增資英屬開曼群島公司，將與日本軟體銀行合作前往美國投資， iPhone 移到美國製造的可能性大增。
鴻海展開飛鷹計畫前，先針對與日本軟體銀行攜手赴美投資案向經濟部投審會提出申請，投審會委員會議今日正式審查通過。精密工業股份有限公司申請以自有外匯美金 11 億4,400萬元，間接增資英屬開曼群島 ICREATE INVESTMENTS LIMITED ，從事一般投資業務。
先前軟銀社長孫正義曾在美國宣布，將與鴻海合作，未來 4 年在美國各投資 500 億美元以及 70 億美元，創造 5 萬個工作機會，外界預期，這項投資可能是 iPhone 移回美國製造的第一步。
官員指出，由於美國威斯康辛州議會剛審議通過飛鷹計畫，相關投資程序仍在進行中，鴻海尚未向投審會申請匯出資金。
此外，鴻海精密工業股份有限公司也申請以自有外匯美金 8,000 萬元，增資新加坡 FOXCONN SINGAPORE PTE LTD ，從事電子產品組裝代工等業務。據了解，此為鴻海子公司 Foxconn Singapore Pte. Ltd .併購加拿大 Smart Technologies Inc .股權所需資金。
Smart Technologies Inc .為以 SMART Board 交互式白板開發而聞名加拿大的廠商。鴻海先前宣布，以每股 4.5 美元，投資取得該廠商 1333 萬 3333 股權，總金額約 6000 萬美元，鴻海可持有該公司股權達到 84.2% 。
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